Блог: «Блог врача-психотерапевта. Тревога, бессонница, психосоматика, депрессия.»

Нужно нести ответственность за коллектив и результат его труда. Такая психологическая нагрузка порождает страх не соответствовать своей должности и не справиться с ответственностью. Вот некоторые страхи руководителя. Вероятность потери авторитета Руководитель — это тот паровоз и двигатель всего процесса работы, который задает ритм и объем. Охватить все нюансы рабочего процесса довольно сложно. Потеря авторитета и соответствия должности благодаря неверному решению задач — главный страх. Противодействовать такому страху просто — нужно максимально делегировать основную массу обязанностей подчиненным и дать возможность им проявить инициативу в решении многих вопросов. Здесь вы сразу достигнете успеха в двух моментах — разгрузите себя для решения глобальных задач и поставите подчиненных в такие условия, при которых они также проявят полноту знаний и возможностей, что выровняет ваши позиции. Недостаточность знаний Ни один человек не может обладать абсолютными знаниями.

Страх начальника

Тревога, бессонница, психосоматика, депрессия. В блоге размещаются материалы, которые помогут лучше понимать, а значит и контролировать тревогу, причины психосоматических заболеваний, природу того, что мы привыкли называть кризисами и потерей смысла жизни.

Формированию боязни начальника способствуют определенные факторы. Неожиданность. Страх перед начальником может быть обоснован.

Если при приближении начальника вы закрываете в браузере все не имеющие отношения к работе сайты, завершаете личные звонки, принимаете серьезный вид, а по спине у вас пробегает холодок — на лицо все признаки боязни начальника. Почему вы боитесь своего шефа? И как справиться с этим страхом? Существует несколько причин, из-за которых вы можете испытывать страх перед начальником: Неуверенность в себе Очень часто страх перед руководством испытывают люди с заниженной самооценкой.

При возникновении нестандартных моментов в работе им начинает казаться, что вот-вот последует увольнение. А если это произойдет, им придется долгое время искать работу. Воображение рисует страшные картины безденежья. Если это ваш случай, перестаньте драматизировать и взгляните на ситуацию трезво. Постарайтесь повысить свою самооценку. В этом вам помогут специальные книги или консультации психолога.

Если же ваша неуверенность в своих силах имеет под собой реальное основание, то есть вы выполняете работу ниже требуемого уровня, подумайте над сменой вида деятельности. Занимайтесь тем делом, в котором вы действительно разбираетесь. Боязнь неодобрения Этот страх обычно испытывают перфекционисты, которые во всем хотят быть лучшими и никогда не ошибаться.

Карьера Страх перед начальником: При звуке открывающейся двери по спине пробегает холодок. Почему вы боитесь директора? Как побороть этот страх?.. Причины страха Неуверенность в себе.

страхи бывают двух видов – физические и психологические. такой прием: вы давно не решаетесь на что-то, к примеру, поговорить с начальником.

страхи руководителя страхи руководителя Казалось бы, что руководители, особенно высшего ранга очень уверенные в себе люди, они не знают что такое сомнения и страх, но нет, им тоже присущи сомнения, комплексы и даже фобии. Вполне понятно, что свежеиспеченный руководитель задается вопросами: Как буду выглядеть в глазах подчиненных?

Буду ли пользоваться у них авторитетом? А что если у меня ничего не выйдет? Помочь выйти из этого замкнутого круга могут более опытные руководители, дав дельные советы, или курсы повышения квалификации. Страх не обладать нужными навыками и опытом. Недостаток опыта и квалификации часто рождают сомнения в собственных силах. Избавить от этого сможет только постоянная работая над собой, результатом которой станет профессиональный рост.

Углубившись в тонкости производственных процессов, изучив технологию во всех подробностях от начала до конца и решая поставленные задачи, можно стать просто незаменимым специалистом и очень авторитетным руководителем. Уважение коллективом начальника как человека — вот залог успеха любого управленца. Хороший руководитель — образец подражания для подчиненных, он уверенно действует, умеет поставить и объяснить задачу, прислушивается к мнению коллектива, делая необходимые выводы, он может наказать нерадивого работника, при этом не забудет поощрить заслуживающего этого.

Как преодолеть страх перед начальством?

У меня вот за 9 лет работы такая ситуация с начальством получилась: С детсва проявлял интерес к рисованию и точным наукам. Но во преки всем предпосылкам получить хорошую профессию я получил финансовое образование страхового агента. Я был единственным ребенком в семье и мать настояла на моем обучении в местном финансовом техникуме, хотя я мог сразу после школы получить высшее образование.

страхи бывают выдуманные и реальные. Иногда кажется, что проще сменить начальника и работу, чем вашу ситуацию. Отнюдь!.

Вы общительный человек, душа компании, легко находите контакт с другими людьми и никогда не испытываете страха перед общением, но стоит вам переступить порог офиса, в котором вы работаете, как всё меняется. Да потому, что причина превращения успешной во всех отношениях женщины в дрожащего офисного ягнёнка может быть только одна: У страха, как и у любого явления, всегда есть причины, разобравшись в которых, можно избавиться от этого гнетущего чувства. Низкая самооценка и неуверенность в себе Низкая самооценка — главная причина того, что вы боитесь своего начальника.

И тогда воображение сразу же начинает рисовать мрачные картины безработицы, безденежья и т. Сами понимаете, росту уверенности в себе это не способствует, зато отлично питает ваш страх перед боссом. Боязнь неодобрения или страх перфекциониста Перфекционисты — люди, которые всегда и во всём стремятся быть первыми, для них важна чужая похвала, а вот критику они воспринимают достаточно болезненно. Зачастую такие люди боятся не столько начальника, сколько своей несостоятельности в том или ином вопросе, а указать на неё, как правило, может только тот, кто на карьерной лестнице стоит на ступеньку выше.

Но здесь уже речь идёт об особенностях личности руководителя, изменить которые вы не в силах. Как не бояться начальника в этом случае? Измените своё отношение к сложившейся ситуации:

Я боюсь начальника!

Подчиненный перед лицом начальствующим должен иметь вид лихой и придурковатый, дабы разумением своим не смущать начальство. Из указа Петра Если вы не испытываете напряжения в разговоре с начальством и при этом конструктивно решаете все вопросы, за вас можно только порадоваться. Большинству же похвастаться нечем.

Страх задуман природо охранная функция психики. Такой начальник, например, по десять раз проверят все за подчиненными.

Тревога, фобии, паника фобия: Нередкое психическое расстройство Каждый человек в какие-то жизненные моменты испытывает страх — это вполне нормально: Испытывая страх, человек может убежать от опасности, поскольку в ответ на угрозу организм выделяет различные вещества, повышающие кровяное давление и усиливающие силу мышц.

Наши древние предки выжили, в том числе, и благодаря этому защитному механизму, развившемуся в результате эволюции. Да и в современной жизни это чувство отнюдь не бесполезно! Наверняка, многие слышали истории, что в ситуации, связанной с реальной угрозой жизни, человек развивает немыслимую скорость или становится способным поднимать тяжелые предметы. Тревожно-фобическое расстройство Но известны ситуации, когда чувство страха становится настоящей проблемой, требующей существенной коррекции и даже медицинского вмешательства.

Это состояние называется тревожно-фобическим расстройством, которое сопровождается бессонницей, плохим настроением, повышенной утомляемостью, ухудшением памяти. В этой статье мы остановимся на довольно специфическом виде тревожно-фобического расстройства — взаимодействии подчиненного с руководителем. Проявления тревожно-фобического расстройства Пример 1. Молодой мужчина Игорь, 35 лет , технический специалист с прекрасным образованием, работал в крупной престижной компании и получал вполне достойную зарплату.

Со временем он занял более высокую должность и стал участвовать в переговорах с крупными заказчиками. Через некоторое время стал понимать, что находится в постоянном стрессе из-за того, что боится реакции своего руководителя на результаты проведенных встреч. Каждый раз, докладывая об итогах переговоров, испытывал страх и неуверенность.

Страх и ненависть начальника: чего боятся топ-менеджеры

Наверно, многим из вас хорошо знаком страх перед начальником. Вы делаете все возможное, чтобы не встречаться с ним, избегаете любых контактов, не берете себе работу, которая напрямую контролируется руководителем и т. Однако, чтобы быть успешным надо перестать бояться своего начальника. Вполне вероятно ваш страх является результатом вашего собственного жизненного опыта, но может быть и продуктом действий или поведения вашего начальника.

Риск увольнения также является серьезной причиной страха перед руководителями. По этой причине, многие принимают условия на работе, которые не соответствуют их квалификации и ожиданиям и идут на все, чтобы сохранить свое рабочее место.

Застенчивость способна превратить небольшое выступление или разговор с начальником в настоящую проблему. Как с ней справиться.

Страх перед начальником в странах СРГ считается нормальным. Постоянные упреки — характерная сторона нашей среды, отличающиеся от американцев и европейцев, где все основывается на равноправии продавца и покупателя. Кажется, успешные люди не боятся никого, но проблема именно свыше что мы сталкиваемся достаточно таки часто. Страх вуалируется под разными личными взорами: Иногда руководительство действительно бывает жестоким, директивным, то есть осознано хочет вызвать страх у подчиненных.

Но, случается, что страх ими завладевает даже демократичных, добрых руководителей. Естественно, быстро и резко избавиться от боязни сложно. Нужно знать, что хорошая должность, не дает право быть выше и лучше остальных. Важно уверенно, исполнять хорошо поставленные задачи, но при всем знать как выражать свои эмоции, мнение а также свою точку зрения.

Как укротить начальника

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как это сделать, кликни тут!